Wypadające włosy

[bacha12]

Domowe sposoby są bardzo dobre. Poza tym musisz się zastanowić, czy w Twojej diecie przypadkiem nie brakuje jakichś witamin i minerałów. Polecam łykanie skrzypu, które ma wspomagać dietę a nie ja zastąpić. Zadbaj o zbilansowana dietę bogatą w oliwki, szpinak, awokado, owies, daktyle, kukurydzę, orzechy włoskich, kokosa, migdały, jaja, grzyby, groszek oraz ziarna słonecznika. Poza tym warto też jeść brokuły, buraki, kabaczka, brukselkę, cebulę, selera, jabłka, soczewicę, ziemniaki, banany, ryby oraz soję. W tych produktach znajdziesz naturalne źródła żelaza, cynku, miedzi i wapna.